Enzimas digestivas
Microbiota y probióticos ¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cuerpo descompone los alimentos que consumes? Las enzimas digestivas son moléculas especializadas que actúan como obreros incansables en nuestro sistema digestivo. Su función es descomponer los alimentos...
Estreñimiento y probioticos
Estreñimiento y probióticos ¿Los probióticos sirven para el estreñimiento? Cada vez se descubren más propiedades beneficiosas de los probióticos. Estos microorganismos vivos que ingerimos pueden fortalecer nuestras defensas, algunas cepas incluso pueden mejorar la...
Microbiota y probióticos
Microbiota y probióticos En el contexto de la salud digestiva, a menudo se discute sobre la alcalinización del pH gástrico y su posible impacto en la microbiota intestinal. Es cierto que algunos alimentos pueden tener un efecto alcalinizante en el estómago, lo que...
¿Qué alimentos consumir si tienes estreñimiento?
¿Qué alimentos consumir si tienes estreñimiento? Aquí te cuento sobre algunos alimentos que deberías consumir para apoyarte en el tratamiento del estreñimiento. Sin embargo, también me parece importante compartirte algunos mitos y verdades sobre esta enfermedad: 1. El...
